家常面方便面寝室面牛肉面的热量和减肥功效

1、给大家介绍个煲汤神器——浓汤宝。一般放了这个后可以不用放油、盐、鸡精了，当然根据口味清重来定的。

2、准备好香油，浓汤宝（或者食用油，食盐，鸡精），咸菜（或者葱，姜，蒜，辣椒），酱牛肉（市面上有卖，放不放无所谓的，只是我是食肉系），

3、在锅里放入清水，水量要稍微多点，不然容易糊面。待水滚开后放入3分之1的浓汤宝（或者食用油，鸡精和食盐要在将出锅后放）

4、待浓汤宝溶解后先放入面，1分钟后放入咸菜，酱牛肉（或者是白萝卜，葱，姜，蒜，香菜，在我的另一个菜谱里有简单咸菜制作方法，就是用盐泡在玻璃罐子里）
再等3分钟后放入调味品，有浓汤宝清淡口味者可以无视调味品这步（如盐，鸡精）

5、从水滚开开始计时到5分钟后左右关火，记得关电源，美味有营养的简单牛肉面完成啦，无论是夜宵还是早餐，短短几分钟就能完成了，比市面上的方便面好吃新鲜又健康！