| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 炸薯角热量/卡路里225千卡 | |||

1、土豆去皮,洗净,切成均匀的滚刀块;

2、切好的土豆块用水冲一下,去除表面的淀粉,放入碗中,撒入适量盐、黑胡椒、红椒粉,倒入适量色拉油;

3、双手握住碗的两边,轻轻的颠拌,让调味粉和油均匀的包裹住薯角;

4、放入拌好的薯角,设置180度,15分钟;

5、中间打开炸锅,再刷一次薄薄的油;

6、伴随着一声清脆的“叮”!热乎乎,金黄的薯角就新鲜出炉啦!!!外表微焦,酥脆,内在绵软,真的是太太太美味了!
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和中养胃、美容、健脾等功效;可与牛里脊、肥牛、牛肉搭配;与香雀、樱桃番茄、石榴相克,同食可能会引起不适;
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