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咖啡卷的热量

咖啡卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
腰果166千卡553千卡
高筋面粉903千卡361千卡
总量349咖啡卷热量/卡路里1168千卡
观鸟热量1168千卡,相当于观鸟467分钟消耗的热量150

咖啡卷的做法共18个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 腰果 30克、 高筋面粉 250克、 牛奶 120克、 咖啡粉 1包、 葡萄干 50克、 糖粉 40克、 白开水 2小勺、 5克、 酵母 3克、 白糖 20克、 黄油 40克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、解热烦等功效;可与海虾、牡蛎 、洋葱搭配;与鹅、消炎片、糖精相克,同食可能会引起不适;

腰果的热量553千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补充体力、催乳、提高性欲等功效;可与茯苓、莲子、芡实搭配;与虾仁相克,同食可能会引起不适;

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