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今是自己生日做个蛋糕给自己哈-D哈-D的热量

今是自己生日做个蛋糕给自己哈-D哈-D热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉319千卡354千卡
白糖314千卡392千卡
苹果157千卡52千卡
淡奶油1406千卡873千卡
鸡蛋99千卡143千卡
食用油180千卡899千卡
提子65千卡43千卡
总量871今是自己生日做个蛋糕给自己哈-D哈-D热量/卡路里2540千卡
太极拳热量2540千卡,相当于太极拳635分钟消耗的热量240

今是自己生日做个蛋糕给自己哈-D哈-D的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 90克、 白糖 80克、 鸡蛋 5个、 食用油 20克、 淡奶油 半支、 苹果 1个、 提子 150克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、舒缓肝气、保肝解毒等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、健脑益智、预防动脉硬化等功效;可与百合、银鱼、小米搭配;与柿子、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、预防高血压、血管硬化等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强活力、预防便秘等功效;

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