| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 21千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 柠檬巧克力小熊饼干热量/卡路里940千卡 | |||

1、先做巧克力小熊部分:在电脑上找一个小熊图案,然后用油纸贴在屏幕上画下来;

2、将一些黑巧克力放入裱花袋中,然后放在热水中融化成液体;

3、给裱花袋剪一个小口,把黑巧克力液填充在小熊的图案上(油纸要翻过来,用笔画的那面朝下);

4、然后放在通风处等待冷却;

5、这时,再用同样的方法融化一些黄色的柠檬味巧克力;

6、等到黑巧克力凝固以后,在上面画出小熊的眼睛鼻子和嘴巴,放在通风处冷却备用;

7、现在我们开始制作饼干部分:黄油软化后放入盆中,用橡皮刮刀拌匀;

8、加入糖粉;

9、继续搅拌均匀;

10、分两次加入鸡蛋,用手动打蛋器顺着一个方向搅拌均匀;

11、每次都要完全吸收再加下一次;

12、将低筋面粉筛入上面拌好的黄油糊中;

13、不要翻拌;

14、将杏仁粉也倒入;

15、一起用刮刀由下往上,以不规则的方向翻拌成无干粉的面团;

16、把面团放在铺了保鲜膜的案板上,将面团按扁;

17、上面也铺上一层保鲜膜,然后用擀面杖擀成薄片;

18、用圆形的饼干模切割;

19、然后摆入铺了锡纸的烤盘上;

20、烤箱预热165度,上下火全开;

21、放在烤箱中层,大约烤15分钟左右;

22、取出烤好的饼干;

23、放在烤网上冷却;

24、然后在小碗里隔热水融化一些柠檬巧克力;

25、把饼干正面放在融化的柠檬巧克力中沾裹一下,使得正面及四周包裹住一层柠檬巧克力,然后放在烤网上;

26、趁着表面的巧克力还未凝固,将之前已经凝固好的巧克力小熊放在表面正中间;

27、全部放好等待完全凝固即可。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、解盐卤毒等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与洋葱、菠菜、丝瓜搭配;与鹅、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肠通便、胸满痰多、止咳等功效;可与核桃、牛奶、白果搭配;与葛根、火腿、排骨相克,同食可能会引起不适;
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