| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香脆萝卜丝热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于深蹲18分钟消耗的热量240 | |||||
1、新买的白萝卜，取了半个。最好切丝！
2、切丝之后装盘备用！来一小勺盐拌匀！
3、再加入调味品，我依次放入生抽，豉油，以及小磨香油！
4、调匀，等吃喽！这样白白萝卜丝青口的小菜就备好喽！
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、解毒生津、利尿等功效；可与糙米、香干、豆腐搭配；与雪梨、熟地、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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