| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 总量 | 799克 | 农家烧鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于擦洗地板238分钟消耗的热量228 | |||||
1、鱼身划斜刀口，两边抹上盐，酒腌制10分钟。葱切段，香菇切片。
2、把鱼两面煎黄起锅，把葱姜香菇入锅爆香，再放入酱油糖醋即可
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃和中、祛风、养颜等功效；可与胡萝卜、冬瓜、木耳搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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