| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 锅贴饺子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于郑多燕小红帽165分钟消耗的热量360 | |||||
1、像包饺子一样加入陷料包起来后放在摸了油的平底锅里，加热至饺子底部出硬嘎嘎，然后填上水盖上锅盖让蒸汽蒸熟就可以了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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