意大利番茄肉酱面的热量和减肥功效

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、润肠通便、增强免疫力等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、补肾气等功效；可与香菇、柿子、西瓜搭配；与红豆、海虾、杏仁相克，同食可能会引起不适；

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有清心明目、透疹解毒、清利咽喉等功效；可与粳米、鲫鱼、西瓜搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；