| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝麻 | 克 | 2585千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 芝麻片热量/卡路里2585千卡 | |||
 热量2585千卡,相当于听音乐2585分钟消耗的热量60 | |||||
1、白糖和油，水放入锅中，糖溶解，油放入不会粘锅，放入麦芽糖高温搅拌
2、麦芽糖煎至微黄，放水里能结冻就是已煎好，放入准备好的材料，开火快速搅拌，直到均匀，准备好托盘装入，整平，拿刀趁热切
3、待凉透装口袋，就完成了
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、护发、润肠燥等功效；可与山药、海带、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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