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煎饼果子哈哈的热量

煎饼果子哈哈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉183千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
草莓148千卡32千卡
总量580煎饼果子哈哈热量/卡路里430千卡
弹风琴热量430千卡,相当于弹风琴172分钟消耗的热量150

煎饼果子哈哈的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 50克、 鸡蛋 1个、 草莓 适量、 一点点
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、益精气、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、苋菜、海虾搭配;与鹅肉、柿子、桔子相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治便秘、促进消化、消暑等功效;可与榛子、冰糖、牛奶搭配;与黄瓜、猪排、红薯相克,同食可能会引起不适;

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