白菜炖豆腐的热量和减肥功效

1、大葱切段，姜切片，大蒜可放可不放，五花肉切块，（上次吃烤肉剩的，有点肥，所以炒肉的时候先把五花肉多炒了一会，把油练出来了，所以没在放食用油）

2、白菜洗净切块，大小无所谓

3、开始炒了，因为五花肉有些肥，所以锅里没有放油，直接把五花肉放进去，把多余的油炒出来，然后放入葱姜蒜，干辣椒，大料，花椒，桂皮等一起煸香。（有几个剩下的鸡翅，一起放了进去，嘻嘻)

4、等香料的香味炒出来以后，加入酱油，料酒，白糖继续煸炒。等肉都上色以后，多加点水，先进行炖肉的环节，嘻嘻

5、肉先炖煮一会后放入豆腐和白菜帮继续炖煮15分钟以后再加入白菜叶和粉条，啧啧，等待美味暖餐出锅。

6、炖煮近四十多分钟，暖餐出锅啦，嘻嘻跟爸妈一起去享受美食，享受温馨……