| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊蹄 | 克 | 410千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 自动烹饪锅简单做酱焖羊蹄热量/卡路里410千卡 | |||
 热量410千卡,相当于溜旱冰55分钟消耗的热量450 | |||||
1、羊蹄用白醋水浸泡3-4小时，去除羊膻味，用刀剁开备用；
2、羊蹄凉水下锅加少许白酒焯烫10-15分钟，捞出后洗净血沫；
3、姜、干葱拍散，与其他调料一同入锅内后，在放入处理好的羊蹄以及水；
4、盖好锅盖，启动【红烧肉】功能；
5、待烹饪结束后，将食材搅拌均匀即可。
羊蹄的热量41千卡（每100克）；具有延缓衰老等功效；
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