紫薯发面饼的热量和减肥功效

1、（图缺少紫薯），所用材料

2、将蒸好的紫薯放到和面的容器里

3、把紫薯捣成泥，晾凉

4、将面粉倒入紫薯中，用量根据紫薯的多少来决定，不然不成形，面会松散

5、用温牛奶将发酵粉冲来（因为很粘手又不易冲开，用打鸡蛋的调开）

6、将冲开的发酵粉倒入面粉中，最后揉成面团（用湿布盖住面团等待发酵我的面团比较大，用了一小时）

7、如果粘手，可以用油来揉面，最后擀成薄饼即可

8、用不粘锅烙最好。（一次可以多做些放冰箱里冻着，想吃的时候拿出来热热就可以了）可以吃了，颜色多美！