| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 萝卜炒肉片热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于华尔兹舞21分钟消耗的热量180 | |||||
1、萝卜洗干净切片。
2、猪肉也切成片。
3、葱和红辣椒切好备用。
4、锅中放油，倒入猪肉炒至发白。
5、加入葱、花椒、辣椒炒出香味。
6、再加入适量酱油。
7、放入萝卜片加盐翻炒。
8、待萝卜熟后，加入适量香菜和味精即可出锅。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、增加食欲、消积滞等功效；可与火腿、羊排、排骨搭配；与首乌、人参、橘子相克，同食可能会引起不适；
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