香烤特色陈皮排骨的热量和减肥功效

1、看看烤箱排气和外壳的原料都很赞！

2、35升容量，上下管独立控温

3、用起来确实方便好用

4、陈皮冲去灰尘，用温水泡30分钟。

5、排骨清洗干净,斩成5厘米小块

6、将陈皮去掉，用陈皮水浸泡排骨90分钟，使陈皮味渗透到排骨里面。

7、准备葱段、姜丝、九制陈皮切末

8、浸泡好的陈皮沥干水分、加入葱段、姜丝、生抽、适量盐腌制15分钟。

9、15分钟后将姜丝、葱段去掉，加入陈皮末、适量淀粉、适量食用油拌均匀。

10、腌制15分钟。

11、烤箱预热200度、上下管?热风预热5分钟。将腌好的排骨用铝箔锡纸一个个分别包起来，放在烤盘上。建议在烤盘上再包一层锡纸容易清洁。（包排骨时将陈皮一起放在排骨里面，味道更香喔）

12、放入烤箱中间那一层，上下管200度?热风烤30分钟。

13、30分钟后取出来用筷子打开锡纸，上下管200度?热风再烤30分钟既可！（小心烫手）

14、烤到半个小时的时候就已经想喷喷啦！每一口里面都有陈皮的香味(*^^*)真是好赞！