| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 芹菜炒粉热量/卡路里1592千卡 | |||
 热量1592千卡,相当于泡澡796分钟消耗的热量120 | |||||
1、热锅下油，油七分热下肉炒至变色，下花椒姜，炒出香味，下芹菜炒至芹菜变色，放盐，酱油料酒，继续炒
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、祛风、镇静安神等功效；可与西红柿、葵花子、花生搭配；与南瓜、螃蟹、文蛤相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有防癌、促进胃肠蠕动、抗衰老等功效；
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