菠萝古老豆腐的热量和减肥功效

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、减肥、保健等功效；可与鸡肉、猪肉、白茅根搭配；与白萝卜、萝卜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有益中气、生津止渴、清肺健肤等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、开胃消食、健胃消食等功效；可与卷心菜、鳕鱼、白菜搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；