| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 蜜汁烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于跳舞261分钟消耗的热量288 | |||||
1、排骨洗净加入酱油、盐、白酒、胡椒粉腌制二小时，放在烤网上
2、烤箱预热，190度烤15分钟
3、扫一次蜜糖
4、继续烤10分钟
5、烤后放碟子上，撒上芝麻即可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、滋阴、补钙等功效；可与洋葱、蘑菇、山楂搭配；与杏仁、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；
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