| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥肠 | 克 | 188千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 尖椒溜肥肠热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡,相当于掸灰尘75分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅八成热，在锅中倒入适量的油！油烧热放入葱，生姜末，大蒜！翻炒
2、放入肥肠继续翻炒，然后放入尖椒翻炒！放入少许醋！放入盐，鸡精，糖少许！最后加入耗油翻炒即可
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有润燥、润肠、止小便数等功效；
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