鲜肉大馄饨的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、润肠胃等功效；可与紫菜、芸豆、豆腐皮搭配；与龟、雪梨、杏相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、预防癌症等功效；可与韭菜、小米面、荠菜搭配；与糖精、鹅肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有缓解神经衰弱、保护心血管、增强体质等功效；可与白菜、南瓜、豇豆搭配；与菠菜、黄豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；