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经典芝士蛋糕的热量

经典芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
细砂糖320千卡400千卡
牛奶34千卡42千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁2千卡23千卡
香草精9千卡288千卡
总量507经典芝士蛋糕热量/卡路里1254千卡
堆肥热量1254千卡,相当于堆肥251分钟消耗的热量300

经典芝士蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 细砂糖 80克、 鸡蛋 2个、 玉米淀粉 15克、 柠檬汁 10克、 牛奶 80克、 香草精 1.25毫升、 消化饼干(或奥利奥饼干) 100克、 黄油 45克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、滋阴、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、滋阴润燥等功效;可与小米、海虾、明虾搭配;与甲鱼 、雪莲果、红薯相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、益气生津、宽肠胃等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、生津、开胃等功效;可与鸡肉、马蹄、羊排搭配;与胡萝卜、山楂+牛奶、山楂相克,同食可能会引起不适;

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