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鸡蛋饼的热量

鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
4千卡59千卡
总量346鸡蛋饼热量/卡路里1095千卡
仰卧起坐热量1095千卡,相当于仰卧起坐137分钟消耗的热量480

鸡蛋饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 鸡蛋 适量、 适量、 葱花 适量、 食用油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、增强免疫力、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与小米面、小米、牡蛎 搭配;与茶叶、糖精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、促消化、治肝顺胃等功效;与赤豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

葱花具有治疗高血压、减肥、降血压等功效;

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