| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 糯米椰蓉小蛋糕热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡,相当于划船108分钟消耗的热量240 | |||||
1、全蛋加糖开打！
2、打到落下的蛋液纹路不会立马消失就成了
3、筛入糯米粉泡打粉
4、翻版均匀，加入椰蓉拌匀
5、椰汁和油混合拌匀，取一半的面煳倒入牛奶和油混合翻拌均匀，然后再倒入面糊盆里混合匀，装入纸杯八分满，中型纸杯，7个左右，表面装饰椰丝。
175度30分钟
6、成品
7、成品
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、补血、健脾暖胃等功效；可与葡萄、香瓜、枣搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
