中式大酱汤的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、补铁、止渴止涎等功效；可与芥蓝、芋头、菜花搭配；与橄榄、田螺、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有软坚散结、滋阴生津、软坚等功效；可与豆腐、槐花、绿豆芽搭配；与水芹菜、田螺、大豆相克，同食可能会引起不适；

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、促进消化、提高性欲等功效；可与芹菜、辣椒、丝瓜搭配；与黄豆、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；