| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 293千卡 | 325千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 786千卡 | 873千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 390克 | 台湾口袋饼干热量/卡路里1707千卡 | |||
 热量1707千卡,相当于游泳171分钟消耗的热量600 | |||||
1、所有原料大集合
2、把淡奶油，炼乳和鸡蛋混合搅拌充分。
3、加入糖，1g盐，搅拌至融化。
4、把低筋粉均匀倒入刚刚搅拌好的配料中。
5、用刮刀搅拌均匀，可以先用刮刀，后用手或直接上手都行。
6、揉成这样的面团，盆光，面光，手光就好了。
7、用擀面杖擀成4mm左右的薄片
8、切去边角料，边角料可以再这样擀成4mm薄片
9、保鲜膜包好进冰箱冷藏30分钟以上。
10、从冰箱拿出来对折，擀成7mm的片，切成如图小方。
11、烤箱180度预热10分钟，再180度烤20-25分钟，最后要看好哦！
12、烤成金黄就大功告成咯！
13、成品
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充钙质等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、大便秘结等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与北极虾、银鱼、苋菜搭配；与茶叶、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、润肺生津、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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