酸辣粉的热量/卡路里_酸辣粉的做法

粉条不用太多粉条岀数、葱可以多放，小葱一根，大葱一半、大蒜四五半、香菜适量、花生碎我买的是熟的，回家砸碎就好了、猪肉丝适量、豆芽适量、油菜适量、盐适量、胡椒粉适量、味精适量、酱油我放的是海鲜酱油、醋适量、麻油可以根据自己喜好放

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾胃、抗癌、瘦身等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓疲劳、滋阴补阳等功效；可与背部牛肉、黄牛肉、菌菇搭配；与熏豆腐干、香豆腐干、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、排毒清肠、解诸毒等功效；可与武昌鱼、猪肉、玉米面搭配；与鸡翅、鸡肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、促进消化、缓解胃痛等功效；可与虾、胡萝卜、黄豆搭配；与黄瓜、猪肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、和胃、清咽止咳等功效；可与苦菊、红酒、红枣搭配；与河蟹、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

酸辣粉的热量和减肥功效