| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 肉汁拌面条热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于砍柴94分钟消耗的热量360 | |||||
1、面放锅里煮一会儿，盖上锅盖焖上十分钟。
2、西红柿切丁，香菜、葱切末放进碗里。
3、面捞出放入碗里，加上五花肉汁，顺便把五花肉里的瘦肉也加进碗里，再加入老干妈，花生，
4、充分地拌匀即可食用。
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有润肺补肾、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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