芹菜猪肉手工水饺的热量和减肥功效

1、芹菜洗净切碎

2、水开后焯水

3、焯水后挤干水份

4、芹菜剁碎

5、猪五花洗净切片

6、切片后切小丁

7、剁肉酱

8、剁完的肉酱放少许淀粉，拌匀后摔几下

9、肉酱中加芹菜碎再剁一遍，剁匀

10、加入葱姜蒜粉、盐、鸡精、料酒和微量的糖调味，打上浆

11、面粉加少许盐用温水和成面团，盖上微湿的手帕醒半小时

12、醒完之后从面团中间挖个洞，捏成面条摘剂子

13、擀皮……

14、包馅儿

15、请原谅我的饺子形状，将就看看呗……

16、多下一点面我做了点面片条……