水煮仔鸡的热量和减肥功效

仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有止白带、添髓、补虚填精等功效；可与板栗、冬瓜、油菜搭配；与糯米、菊花、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促消化、增进食欲等功效；与蛏子、贻贝、牡蛎相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、增进血行、驱散寒邪等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、健脾胃、温中健胃等功效；可与醋、排骨、粳米搭配；与草菇、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、防感冒、促进血液循环等功效；可与海虾、虾、鸡蛋搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；