薯片披萨的热量和减肥功效

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、补钙、增强活力等功效；与莴笋、菠菜、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、美容护肤等功效；可与洋葱、基围虾、圆生菜搭配；与桔子、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、和中养胃、利水消肿等功效；可与牛肉、豆角、豇豆搭配；与香蕉、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；