多变糯米滋的热量和减肥功效

1、加入牛奶或者水215克，油10克，糖15克

2、结束后追加10分钟后完全成麻薯团

3、可以包入豆沙馅，紫薯馅和火龙果酱

4、戴上手套，一是卫生，二防粘，面皮30克，豆沙20克包圆

5、也可以包入火龙果酱，捏紧，滚圆放入椰蓉中滚动下，沾满椰蓉一是增加味道二是防粘

6、也可以在涂油的大保鲜袋中用擀面杖压擀成薄薄一片，上面用剪刀剪开保鲜袋，放上豆沙

7、用戴手套的手把豆沙也压成薄薄一片，也可以上面盖保鲜膜用檊面杖压滚一下

8、保鲜膜盖着卷，卷下拉出保鲜膜，卷到底，这样不会很粘

9、撕开保鲜膜，撒上椰蓉

10、盖上保鲜膜切段，这样刀口整齐，访粘

11、圆圆的糯米滋

12、切成段的糯米滋

13、月饼模具的糯米滋

14、饼干模具糯米滋

15、剪成小兔子的糯米滋，用火龙果酱点的眼睛，可爱吧