蔬菜圆子汤的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、滋肝阴、生津液等功效；可与冬笋、芒果、丝瓜搭配；与羊肝、菊花、海螺相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、利水消肿、美容养颜等功效；可与肥牛、豇豆、豆角搭配；与香雀、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、祛痰利尿、杀菌消炎等功效；可与玉米、大蒜、苹果搭配；与河虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、提神、祛风等功效；可与武昌鱼、海虾、粳米搭配；与文蛤、兔肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；