大虾烧白菜的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、预防高血压、增强免疫力等功效；可与辣椒、丝瓜、油菜搭配；与鸡肉、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、利尿通便、帮助消化等功效；可与甜椒、鲤鱼、海带搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；