菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
尊享布朗尼的热量

尊享布朗尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黑巧克力1168千卡556千卡
细砂糖460千卡400千卡
黄油755千卡888千卡
高筋面粉217千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
1千卡1千卡
总量614尊享布朗尼热量/卡路里2700千卡
汽车打蜡热量2700千卡,相当于汽车打蜡600分钟消耗的热量270

尊享布朗尼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力 210克、 细砂糖 115克、 黄油 85克、 高筋面粉 60克、 鸡蛋 3个、 巧克力奶油霜 200克、 75克、 切碎的开心果仁 适量、 朗姆酒 1大勺、 切碎的开心果仁 适量、 香草精 1/2小勺、 1/4小勺
食材功效信息

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有治疗高血压、提高记忆力、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、舒缓肝气、保护胃肠等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效;可与干辣椒、茼蒿、韭菜搭配;与雪莲果、红薯、鹅相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1