| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 376克 | 炸素丸子热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡,相当于听音乐1031分钟消耗的热量60 | |||||
1、胡萝卜擦碎 葱和香菜切碎 拌在一起 加面粉 淀粉 盐 十三香 鸡蛋和匀 油锅加热 团成团放入油锅炸 多炸一会儿 酥酥的 特别好吃
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、胃肠蠕动、润肺祛痰等功效；可与绿豆芽、鳕鱼、西瓜搭配；与樱桃、冬虫夏草、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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