酥松香脆-酵母版健康油条的热量和减肥功效

1、除了食用碱，全部材料混合均匀，放冰箱冷藏一夜；

2、回温后，食用碱加一点水揉进面团里，醒面十分钟；

3、揉面板上涂花生油，手也沾油，用手把面按成薄片；

4、用刀切成长条，两条叠在一起用筷子压一压；

5、起锅热油，油开后，取压好起锅热油，油开后，取压好的面条稍稍拉长一下，入油锅炸；的面条稍稍拉长一下，入油锅炸；

6、迅速用筷子翻拨，炸成金黄色。