| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高汤 | 克 | 240千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 酸辣豆腐汤热量/卡路里240千卡 | |||
1、将榨菜切成5厘米长的细丝,豆腐切成同样长、粗如筷子的条。
2、瓢上火添入高汤烧开,放入榨菜丝、豆腐条、酱油、精盐、味精、胡椒粉,待汤烧开品好味后勾入少许粉芡即成。
3、食时分盛在10个碗内,再分别捞入煮熟的面,撒上香菜末,淋入少许地香油即可。
高汤的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、御寒、防哮喘等功效;
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