西红柿冬瓜的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、防癌、帮助消化等功效；可与蜂蜜、芹菜、菜花搭配；与鲢鱼、鱼肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、美容护肤等功效；可与干辣椒、牡蛎 、肥牛搭配；与豆奶、消炎片、地瓜相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、止烦闷、防癌等功效；可与鸡胸肉、火腿、仔鸡搭配；与海螺、红螺、山竹相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、减肥、滋阴补阳等功效；