可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅 500克、可口可乐一听、盐适量、大葱适量、姜适量、生抽适量、老抽适量

1、一、鸡翅切花刀，放入适量盐，料酒，鸡粉，生抽研制20分钟以上，然后倒入可乐盖住鸡翅，再研制十分钟左右
2、二、锅里倒适量油，把每个鸡翅都煎至两面黄，倒入刚研制可乐的料汁，最后倒入剩下的所有可乐和老抽搅拌下，开大火煮沸然后直到汤汁剩少量（大火煮汤汁比较浓稠）然后改小火，小煮一会儿关火，美味的可乐鸡翅就好了

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；

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