| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 702克 | 酸辣可口的香菇土豆刀切面汤热量/卡路里1252千卡 | |||

1、土豆.香菇.鸡肉.蒜瓣分别切好

2、将面粉和成团切片

3、锅烧热入油放入蒜瓣爆香后将食材入锅炒

4、加入水待烧开后放入面片

5、食物熟后出锅前放入适量的盐、醋(根据个人口味)

6、再放入辣椒油(我爱吃辣的放了三勺)

7、出锅。热气腾腾美味可口的刀切面做好了。快来试试吧。
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、改善贫血、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利水消肿、益气、美容等功效;可与黄瓜、肥牛、豇豆搭配;与西红柿、香雀、圣女果相克,同食可能会引起不适;
香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗血栓、降血压、预防贫血等功效;可与鳕鱼、牛里脊、马蹄搭配;与鸽肉、河蟹、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;
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