| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 306克 | 变异的牛轧热量/卡路里2142千卡 | |||
 热量2142千卡,相当于买东西714分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好食材 我做的是两倍的量~
红枣枸杞切成小块哟！
2、把淡奶油和糖还有水饴加在一起~搅啊搅搅匀
(我用的是德国的淡奶油和法国的水饴)
3、要做几种味道就把②分成几份
然后再加料放到锅里煮(电饭煲也可以不过比较慢)
4、烧到颜色变深(一会就行了)~喜欢软的时间烧短点 喜欢硬的就烧久一点点哟！
5、烧好后放入冰箱冷藏两个小时以上~然后切条或切块
6、然后包上糖纸~我还加了威化纸哟！
我做了抹茶味 巧克力奥利奥味 红豆味 原味 还有红枣枸杞味的~
7、然后包装起来可以送人哈哈~真的是好美~！
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、治疗便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、杀菌、预防蛀牙等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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