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50g 五仁小月饼 菜鸟级轻松做法的热量

50g 五仁小月饼 菜鸟级轻松做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
玉米油269千卡895千卡
1千卡59千卡
总量13150g 五仁小月饼 菜鸟级轻松做法热量/卡路里624千卡
攀登雪山热量624千卡,相当于攀登雪山38分钟消耗的热量990

50g 五仁小月饼 菜鸟级轻松做法的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 转化糖浆 75克、 枧水 1克、 玉米油 30克、 1克、 大三元五仁馅料 290左右克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、抗衰老等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、消炎、促进消化等功效;与红豆沙、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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