四色吐司的热量和减肥功效

1、面包粉、鸡蛋、牛奶、酵母、黄油、菠菜汁用料理机打出泥、南瓜、紫薯蒸熟打成泥待用

2、准备面包粉、盐、酵母、菠菜、紫薯、南瓜、牛奶、鸡蛋、黄油

3、用面包机和最外面的白色的面皮，大家都懂得怎么发制！！（基本的发酵方法什么颜色都不放只要白色的）

4、用南瓜泥发酵第二层皮

5、紫薯泥发酵第三层皮

6、用菠菜汁发酵第三层皮

7、四色面和好后的样子、放入盆中第一次发酵！！

8、经过两个小时的发酵后的样子（注意哦发酵好后是原来和好面的两倍大的样子哦）

9、和好的面分成四份（本小姐是准备送人用的，所以准备了四份的足量，看着就好看，呵呵）

10、拿一小块面抒成椭圆形，分别擀成四个饼

11、把四色饼分别摞放到一起（我的顺序是白面、紫面、南瓜面、菠菜面）

12、然后卷起来成一个大大的椭圆形

13、放入面包桶内准备第二次发酵（面包机提前预热10分钟）

14、碗中打一个鸡蛋留着刷面包的最上面一层

15、看面包比刚才刚放进面包桶大很多了吧，这个时候刷上鸡蛋液

16、盖上盖子准备烤制（我用面包机12档直接烤制1个小时）

17、哈哈，美味的面包出炉啦！！

18、看我的彩虹面包切成片的样子（好看吗）嘿嘿 你们懂的 给我最亲爱的人！！

19、换个角度再看看