| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 电磁炉铁盘培根批萨热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于瑜珈209分钟消耗的热量210 | |||||
1、面粉加酵母粉温水和面！发酵1小时！左右。培根、切小块，莴笋、辣椒切丝备用！
2、做好面饼、铁盘放适量油、放入面饼均匀涂抹番茄酱、放入培根、青红辣椒、莴笋、最后放上芝士、玉米粒！电磁炉二当15分钟左右！
3、成品！味道不错看着了也不错！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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