土豆泥虾球的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、提高性欲、缓解神经衰弱等功效；可与丝瓜、香菜、西兰花搭配；与圣女果、西瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、利水消肿、益气等功效；可与黄瓜、豇豆、牛腩搭配；与螃蟹、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、防治近视、润肠等功效；可与黑豆、蜂蜜、木瓜搭配；与桔子、空心菜、菠萝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、健脑益智等功效；可与荠菜、圆生菜、明虾搭配；与地瓜、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；