| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 糖醋白菜热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡,相当于网球24分钟消耗的热量360 | |||||
1、白菜切宽段
2.葱 蒜切小丁
3.放油 热锅放油 放菜反炒
4.2分钟后放盐 醋 糖 反炒后 放适量水
5.待菜熟 水快干时 淀粉加水放入
6.反炒干后 出锅
快发完了 老婆和孩子也快吃完了 呵呵
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、利尿通便、养胃生津等功效；可与冬瓜、虾皮、板栗搭配；与兔肉、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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