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美貌天成-小红莓大理石芝士蛋糕的热量

美貌天成-小红莓大理石芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪885千卡295千卡
酸奶291千卡104千卡
牛奶25千卡42千卡
蛋黄84千卡144千卡
消化饼干710千卡473千卡
吉利丁片57千卡335千卡
树莓135千卡54千卡
蓝莓114千卡57千卡
淡奶油1571千卡873千卡
黄油622千卡888千卡
糖粉214千卡389千卡
细砂糖400千卡400千卡
柠檬汁5千卡23千卡
朗姆酒30千卡174千卡
可可粉56千卡349千卡
总量1773美貌天成-小红莓大理石芝士蛋糕热量/卡路里5199千卡
擦地热量5199千卡,相当于擦地1368分钟消耗的热量228

美貌天成-小红莓大理石芝士蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 300克、 酸奶 280克、 牛奶 60克、 消化饼干 150克、 蛋黄 1个、 吉利丁片 17克、 黄油 70克、 细砂糖 100克、 淡奶油 180克、 柠檬汁 20克、 朗姆酒 2tsp、 树莓 250克、 蓝莓 200克、 糖粉 少量、 可可粉 少量、 香草夹 半根
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、保护肠胃、促进消化等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治疗便秘、预防便秘等功效;可与黑豆、桃、甘蔗搭配;与红枣、橙子、西兰花相克,同食可能会引起不适;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、保护肝脏、防细菌感染等功效;可与黄豆、小米面、洋葱搭配;与味精、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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