| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香辣虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于滑冰33分钟消耗的热量420 | |||||
1、因为不吃虾头，所以煮完直接去掉洗净。
2、因为在水煮的过程中，放过盐了，这里直接炒就可以了，最后放完所有的辣椒后，再放豆瓣酱。
3、炒的时间不要过久，否则，辣椒的颜色不鲜艳了。
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、预防动脉硬化、降血压等功效；可与豆苗、鸡蛋、芹菜搭配；与柿子、木瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
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