蒸肉丸的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、下气、抗癌等功效；可与豆浆、卷心菜、绿豆芽搭配；与西红柿、白酒、山楂干相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、补血、健脾暖胃等功效；可与鸭肉、枣（鲜）、枣搭配；与鸡胸肉、苹果、仔鸡相克，同食可能会引起不适；